菜单

健康饮食

关于

健康饮食可以显著改善您的情绪、血压、血糖水平、体重等等!饮食习惯很难改变。试试这些计划、视频和其他资源,帮您开启健康之旅!

可用程序

与健康教育人员交谈

获得一对一指导,学习健康饮食建议并开始行动。致电 502-772-8588 或发送电子邮件 healtheducation@fhclouisville.org.

“更健康的饮食,更健康的我”课程

了解健康饮食、预算膳食计划等信息。赢取慢炖锅。免费!致电 502-772-8588,发送电子邮件 healtheducation@fhclouisville.org,或点击活动日历进行报名。

烹饪事务课

了解健康饮食、预算膳食计划等信息。每周可获赠食谱和食品杂货。免费!致电 502-772-8588,或发送电子邮件 healtheducation@fhclouisville.org,或点击活动日历进行报名。

视频

食谱

地中海糙米配金枪鱼

希腊火鸡肉丸

有益心脏健康的脆皮卷饼

牛油果三文鱼玉米饼

 

在线信息