菜单

体力活动

关于

积极活动可以极大地改善您的感觉、血压和血糖水平、体重等!从小事做起,尝试这些计划、视频和其他资源来获得帮助!

可用程序

与健康教育人员交谈

获得一对一帮助,了解体育锻炼建议并开始锻炼。致电 502-772-8588 或发送电子邮件 healtheducation@fhclouisville.org.

尊巴舞课程

玩得开心,锻炼身体!欢迎初学者。免费!致电 502-772-8588,发送电子邮件 healtheducation@fhclouisville.org,或点击活动日历进行报名。

视频

了解更多

随时进行充分锻炼!

随时进行5分钟的运动休息!

随时进行轻柔的椅子锻炼!

在线信息