Menú

Alimentación saludable

Acerca de

Healthier eating can make a big difference in how you feel, your blood pressure and blood sugar levels, your weight, and more! Eating habits can be hard to change. Try these programs, videos, and other resources to help you get started!

Programas disponibles

Hable con el personal de Educación para la Salud

Get one-on-one help with learning healthy eating recommendations and getting started.  Call 502-772-8588 or email saludeducación@fhclouisville.org.

Healthier Meals, Healthier Me class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Earn a slow cooker.  Free! Call 502-772-8588, email saludeducación@fhclouisville.orgo haga clic en el Calendario de actos para inscribirse.

Cooking Matters class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Receive a cookbook and groceries each week.  Free! Call 502-772-8588, email saludeducación@fhclouisville.orgo haga clic en el Calendario de actos para inscribirse.

Vídeos

Recetas

Arroz integral mediterráneo con atún

Albóndigas de pavo griegas

Wrap crujiente saludable para el corazón

Tostadas de salmón y aguacate

 

Información en línea