قائمة الطعام

أكل صحي

عن

Healthier eating can make a big difference in how you feel, your blood pressure and blood sugar levels, your weight, and more! Eating habits can be hard to change. Try these programs, videos, and other resources to help you get started!

البرامج المتاحة

تحدث مع موظفي التثقيف الصحي

Get one-on-one help with learning healthy eating recommendations and getting started.  Call 502-772-8588 or email healtheducation@fhclouisville.org.

Healthier Meals, Healthier Me class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Earn a slow cooker.  Free! Call 502-772-8588, email healtheducation@fhclouisville.orgأو انقر على تقويم الأحداث للتسجيل.

Cooking Matters class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Receive a cookbook and groceries each week.  Free! Call 502-772-8588, email healtheducation@fhclouisville.orgأو انقر على تقويم الأحداث للتسجيل.

الفيديوهات

وصفات

أرز بني متوسطي مع التونة

كرات اللحم التركية اليونانية

لفائف صحية للقلب

توستاداس السلمون والأفوكادو

 

معلومات عبر الانترنت