Beginning March 1, 2024 the minimum fee will increase for the first time in 11 years. The new minimum fees are:
Medical $25.00 a visit
Behavioral Health Services $25.00 a visit
Dental Services $40.00 a visit
You will never be turned away for not being able to pay. Learn more about these changes.
د روغتیا زده کړې پروګرامونه کولی شي سرچینې او مالتړ چمتو کړي کله چې تاسو د خپلې روغتیا د ښه کولو لپاره ګامونه پورته کوئ. په موضوعاتو کې شامل دي: فزیکي فعالیت، صحي خواړه، د سګرټ څکول بندول، د اوږدمهاله روغتیا شرایطو اداره کول، امیندوارۍ او زیږون، د کورنیو لپاره تفریح او زده کړه، د ماشوم خوندیتوب، او نور. ډیری پروګرامونه وړیا او د خلکو لپاره خلاص دي. 502-772-8588 یا بریښنالیک ته زنګ ووهئ healtheducation@fhclouisville.org د نورو معلوماتو لپاره.
د خپلې روغتیا لپاره فعال اوسئ! فعال پاتې کیدل د فزیکي او رواني روغتیا دواړو لپاره مهم دي. منظم فزیکي فعالیت کولی شي د وزن زیاتوالي مخه ونیسي او ستاسو عضلات پیاوړي کړي. فعال کیدل کولی شي فشار کم کړي او ستاسو د هوساینې احساس زیات کړي. فزیکي فعالیت کولی شي هر هغه څه وي چې تاسو یې خوند اخلئ! یو څه ډولونه اضافه کړئ ترڅو تاسو ستړي نه شئ یا په غوټه کې پاتې نه شئ. هڅه وکړئ: په خپل بلاک یا پارک کې قدم وهئ، په ژوندۍ آنلاین ټولګي کې ګډون وکړئ، په یوټیوب کې ویډیو وکړئ، نڅا وکړئ، د تلویزیون لیدلو پرمهال پیاوړي تمرینونه وکړئ، یا په ودانۍ کې د زینو پورته او ښکته تګ وکړئ. که تاسو یوازې د فزیکي فعالیت سره پیل کوئ
